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Contrações de treinamento e contrações efetivas: como vou saber que estou em trabalho de parto?

Essa é, sem dúvida, uma das maiores dúvidas das gestantes. Muitas ficam inseguras, sem saber se conseguirão reconhecer os verdadeiros sinais do trabalho de parto. Para ajudar a acalmar um pouquinho as mulheres nesse sentido, decidimos fazer esse post explicando sobre a diferença entre esses dois tipos de contrações e formas de aliviar o desconforto no caso das contrações de treinamento.

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