Posts in Fisioterapia Obstétrica
Contrações de treinamento e contrações efetivas: como vou saber que estou em trabalho de parto?

Essa é, sem dúvida, uma das maiores dúvidas das gestantes. Muitas ficam inseguras, sem saber se conseguirão reconhecer os verdadeiros sinais do trabalho de parto. Para ajudar a acalmar um pouquinho as mulheres nesse sentido, decidimos fazer esse post explicando sobre a diferença entre esses dois tipos de contrações e formas de aliviar o desconforto no caso das contrações de treinamento.

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O que é o preparo para o parto?

Desde o início da gestação, o corpo começa a passar por mudanças como uma forma de se preparar para o avanço da gravidez e para o parto. São mudanças físicas, fisiológicas, hormonais e psicológicas, que acontecem com todas as gestantes e que são necessárias para que o corpo consiga gerar o bebê.

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Amamentação

A amamentação é, sem dúvida, um dos momentos do pós-parto que gera maior expectativa nas gestantes. Muitas acreditam que o bebê vai nascer, abocanhar a mama e mamar sem a menor dificuldade; outras já ouviram relatos tão pessimistas que acabam esperando o pior e acreditando que é impossível dar certo, começando o processo inseguras e desmotivadas.

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Dia Internacional de Luta pela Saúde da Mulher: é importante falar sobre pós-parto.

Nesta semana, mais especificamente no dia 28 de maio, comemoramos o Dia Internacional de Luta Pela Saúde da Mulher e o Dia Nacional de Redução da Mortalidade Materna. Data que marca duas lutas extremamente importantes para a saúde feminina. Ambas têm como objetivo chamar a atenção e conscientizar a sociedade dos diversos problemas de saúde e distúrbios comuns na vida das mulheres.

As mulheres são maioria no Brasil. Segundo o último censo do IBGE, elas representam 51 % da população brasileira. Com o aumento da expectativa de vida delas, é ainda mais importante prestar atenção à saúde nas diferentes fases da vida. Por isso, é fundamental manter os exames preventivos e o cuidado com o corpo sempre em dia.

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8 de Março

O dia internacional da mulher, ao contrário da maioria das outras datas que comemoramos, não é uma data comercial; ela tem raízes históricas e profundas. Hoje, a data é cada vez mais lembrada como um dia para reivindicar igualdade de gênero, havendo protestos ao redor do mundo - aproximando-a de sua origem na luta de mulheres que trabalhavam em fábricas nos Estados Unidos e em alguns países da Europa.

Tão importante quanto lembrar de todas essas conquistas, é lembrar às mulheres de olhar para si, para sua saúde e sua qualidade de vida. Aproveitar essa data para chamar atenção ao fato de que há inúmeras mulheres que negligenciam suas vontades, seu bem-estar e sua saúde em prol dos outros também é necessário.

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Gestantes podem pular carnaval?!

Enfim chegou o carnaval! Uma festa tão aguardada por grande parte dos brasileiros. E aí fica a dúvida: estou grávida! Posso pular carnaval?! A resposta para essa pergunta é SIM, desde que a mulher esteja passando por uma gestação saudável e sem riscos! Além disso, cada fase da gravidez exige cuidados específicos e, tendo esses cuidados, é possível aproveitar a folia sem trazer riscos à saúde da mulher e do bebê.

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