Novembro Azul
Doença Silenciosa A ausência de sintomas não significa que esteja tudo bem! Na fase inicial, a doença não apresenta sintomas e quando alguns sinais começam a aparecer, cerca de 95% dos tumores já estão em fase avançada, dificultando a cura. Por esse motivo, é muito importante que os homens a partir de 45 anos com […]
Dia Internacional de Luta pela Saúde da Mulher: é importante falar sobre pós-parto.
Essa semana, no dia 28 de maio, comemoramos o Dia Internacional de Luta Pela Saúde da Mulher e o Dia Nacional de Redução da Mortalidade Materna. Data que marca duas lutas extremamente importantes para a saúde feminina. Ambas têm como objetivo chamar a atenção e conscientizar a sociedade dos diversos problemas de saúde e distúrbios […]
Outubro Rosa: Câncer de mama – Vamos falar sobre isso?
Na década de 1990 nasceu o movimento conhecido como Outubro Rosa, para estimular a participação da população no controle do câncer de mama e chamar a atenção da população para esse problema. A data é celebrada anualmente com o objetivo de compartilhar informações e promover a conscientização sobre a doença, proporcionar maior acesso aos serviços […]
Prevenção das disfunções do assoalho pélvico
Para encerrar a nossa série de sobre as disfunções do assoalho pélvico, hoje falaremos a respeito da prevenção. A melhor forma de prevenir lesões e disfunções da musculatura pélvica é exercitando e trabalhando esse grupo muscular. Conhecer o próprio corpo e os músculos, saber utilizá-loscorretamente e com consciência corporal é fundamental para a prevenção de […]
Períneo: vamos falar sobre ele?
O que é o períneo? Períneo é uma estrutura formada por músculos, fáscias e ligamentos que formam uma rede de sustentação e está localizado entre o osso púbis e o cóccix (toda a região da bacia). Esses músculos têm contração voluntária e fazem a sustentação dos órgãos localizados na cavidade pélvica (bexiga, intestino, reto, órgãos […]
Por que fazer fisioterapia no pós-parto?
Durante toda a gestação, a mulher se prepara para o parto e para as mudanças que o corpo está sofrendo, mas pouco se pensa a respeito das necessidades maternas durante o pós-parto ou puerpério, como é chamado esse período. Passada a gravidez, o corpo começa a se “reorganizar” para voltar ao seu estado pré-gravídico. Os […]
Diástase: o que é? Como tratar?
Com o aumento da procura de informações a respeito de gravidez, parto e pós-parto, muito tem se falado a respeito da diástase abdominal. Mas o que é a diástase? No que ela interfere no orpo da mulher? O problema é só estético? O que é diástase do reto abdominal? Durante a gravidez, ocorrem intensas modificações […]
Por que fazer fisioterapia na gestação?
A gestação é a fase que envolve inúmeras transformações que estão muito além do acompanhamento pré-natal. Ocorrem as alterações hormonais, mudanças no posicionamento de alguns órgãos, alterações musculares, posturais, aumento de peso, além de inseguranças, ansiedade e outros fatores que podem contribuir para o aumento de dores e desconfortos, prejuízo na qualidade do sono e, […]
Agosto Dourado
Assim como existe o outubro rosa (mês da prevenção do câncer de mama) e o novembro azul (mês da prevenção do câncer de próstata), desde o ano de 2017 o mês de agosto entrou no calendário como o mês dourado; mês dedicado à intensificação das ações de promoção, proteção e apoio ao aleitamento materno. O […]
Você já teve um orgasmo?
Essa semana comemoramos o dia do orgasmo. A data foi estabelecida por uma rede de sex shops inglesa, com o objetivo de aumentar a venda de seus produtos e motivar o debate sobre o tema. O orgasmo é o ponto máximo do prazer, seja durante a relação sexual ou durante a masturbação. No entanto, não […]